L’arnica
L’arnica est bien connue pour soulager la douleur en cas de coups, réduire les hématomes et apaiser les tensions musculaires. Comment l’utiliser ? Sous quelles formes ? Alexia Blondel, spécialiste en plantes aromatiques et médicinales, vous révèle tous les secrets de l’arnica.
La nigelle
La nigelle est particulièrement connue pour ses petites graines noires appelées « cumin noir » qui permettent d’épicer les plats mais on la trouve également sous forme d’huile végétale. Cette plante a de nombreuses propriétés : elle permet de renforcer le système immunitaire, détruire les bactéries et stimuler la régénération cellulaire. Tous les conseils pour bien l’utiliser avec Alexia Blondel, spécialiste en plantes aromatiques et médicinales.
La sauge
La sauge possède de multiples vertus santé. Elle peut être utilisée pour soulager les maux de gorges, les gencives sensibles ou encore les aphtes ; elle régule la transpiration et permet aussi d’atténuer les bouffées de chaleur liées à la ménopause. Tous les secrets de cette planté méditerranéenne avec Alexia Blondel, spécialiste en plantes aromatiques et médicinales.
La citronnelle
On connaît tous la citronnelle pour son action répulsive contre les moustiques, mais elle peut avoir d’autres bénéfices. Dans vos plats ou en tisane, elle favorise la digestion. Au quotidien, vous pouvez l’utiliser pour nettoyer votre habitat. Tous les conseils d’Alexia Blondel, spécialiste en plantes aromatiques et médicinales.
