Atelier découverte des huiles essentielles et de leurs usages

Jeudi 20 juin à 18h30

Lieu :

A la bibliothèque municipale de Mignaloux-Beauvoir.

« Favoriser le sommeil avec les Huiles Essentielles »

Après avoir vu les HE pour gérer le stress lors de l’atelier du 16 mai, vous aller découvrir les HE qui peuvent aider à vous endormir le soir en tout sérénité. Une bonne nuit maintient en bonne santé : la nuit, le corps se détend, les tensions accumulées durant la journée disparaissent et l’organisme se recharge profondément. C’est aussi la nuit que le cerveau fait le tri et assimile les expériences vécues durant l’état de veille.

Durant cet atelier, Alexia Blondel, spécialisée en plantes aromatiques vous fera découvrir une sélection d’Huiles Essentielles pour vous aider à avoir une sommeil de qualité.

Cette atelier est un complément de l’atelier sur la gestion du stress. Un rappel sera fait en début de séance sur ce qui a été vu la dernière fois.

Inscription obligatoire (nombre de places limitées)

Inscription auprès de la bibliothèque municipale de Mignaloux-Beauvoir au  05 49 46 93 95